Weekend Warriors

Otwieram treningi z ROSS (rosyjska ojczysta systema samoobrony) czyli SYSTEMA.
W programie:
Akrobatyka specjalna (w tym z bronia)
Przemiszczenie specjalne
samoubezpieczenie przy padach wedlug ROSS
walka wrecz z elementami SAMBO bojowego
walka z bronia i przeciwko broni
wykorzystanie elementow walki w warunkach bojowych.

Zajecia robie w ramach kluby http://www.swu.com.pl. Benda prowadzili atestowani instruktorzy samoobrony i ROSS.
Terminy i miejsce ustalimy jezli bedzie od 5 chetnych.
Cany dla prykladu:
Karnet 1x w tygodniu 80 zł/m-c*
Karnet 2x w tygodniu 130 zł/m-c*
Wejście jednorazowe 25 zł

Robimy zapisy

Jaki poziom przygotowania fizycznego musi reprezentować chętny do udziału w szkoleniu? Czy potrzebne jest doświadczenie w sztukach walki?

Zacznie od zero. Techniki sa zwykle nieznany. Poziom fizyczny i doswiadczenie okaze wplyw na szybkosc cwiczenia.

To ja się piszę! :)

Powiem szczerze, że jak mam za to zapłacić to mi się to nie podoba, myślałem że dla ludzi z WW będzie jakiś gratis, że ktoś kto jest instruktorem SAMBO i innych to chce tą wiedzę przekazać tylko dlatego, że jestesmy kolegami.

heh, chyba naiwny jestem,

Z "knockoutowałem" się po twojej wypowiedzi:P

Szanuj czas moj i moje rodziny, jakze moja prace. Napewno beda znizki dla ASGejow ale przy normalnej ilosci ludzi.

Sa juz 3 osoby.

Bat, ja jestem wstępnie zainteresowany ale musiałbym wpaść kiedyś i zobaczyć na ile mi to odpowiada. Chodziłem na Krav Magę trochę czasu i zrezygnowałem, bo uczyliśmy się jakiś chwytów i wygibasów, zamiast zacząć od nauki wyprowadzania ciosów i kopnięć. Jest szansa, żeby wpaść i popatrzeć na czym to w praktyce polega?

Trzebo bylo na tym seminarium popatrzyc. Ale pierwsze zajecie zawsze za darmo. Za ogladanie tez placic nie trzebo ))). Mysle ze ruszymy w koncu marca.

To postaram się wpaść. 80 zł na miesiąc (czy tam 75, bo studentem jestem) to dobry pieniądz, ale mogę mieć problemy z pogodzeniem treningów, pracy i szkoły. Cóż, pożyjemy - zobaczymy :)

Spoko, jak już pisałem wcześniej, myślałem, że to będzie koleżeńska współpraca, a nie klient - sprzedawca.

Wiesz, ja też jestem - byłem instruktorem sztuk walk ( nieistotne jakich ) i myślałem, żeby zaproponować wszystkim złożenie się wspólnie na salę i spotykać się regularnie na treningach, znajomości się jeszcze ma i kadra instruktorska znalazła by się szersza, ale to w ramach koleżeństwa.

Koszty wynajęcia sali nie są aż tak duże, a wspólna składka zniżyła by je jeszcze bardziej.


Ja myślałem o takich treningach.

Spoko, nie będę się wam wtrącał.

Byłbym chętny. Kondycja 0, lub -1.

Pytanka
1. Potrzeba gryzaka, najajnika, rękawic?
2. Czas trwania jednych zajęć?
3. Czy zajęcia będą w godzinach wieczornych?

@Dragonowy
Nic nie stoi na drodze by zrealizować Twój pomysł? Jeśli to coś z mojego kręgu zainteresowań, to też chętnie.

1. Sprzet nie bedzie przeszkadzal )). 2. Zajecie - 2 godziny, dwa razy w tygodniu 19.00 - 21.00. Na polgodziny mozemy zmiescic jak wiekszosc zdecyduje.

WichuR, jak ja dałam radę na tym seminarium, to Ty tym bardziej!

Gut. Poniżej 2g to bym wolał nie schodzić. Reszta w praniu.
Poczytałem o ross. Fajne, z myślą przewodnią, ale bez przesady.
Chcę :-)

Ale legkiego zycia nie obiecuje

Dragonowy napisał(a):Powiem szczerze, że jak mam za to zapłacić to mi się to nie podoba, myślałem że dla ludzi z WW będzie jakiś gratis, że ktoś kto jest instruktorem SAMBO i innych to chce tą wiedzę przekazać tylko dlatego, że jestesmy kolegami.

heh, chyba naiwny jestem,

Zasłużyłeś na Złotego Stolca! Jesteś drugim mistrzem zaraz po wujku kapelanie. Ludzie, oprawcie to w ramki i powieście gdzieś, to nie może zniknąć w odmętach spamu...

@Bat - jakie miejsca treningów są brane pod uwagę? Nie wiem czy z pracy zdążę dojechać.

Nie chcę się wcinać ani uczestniczyć w awanturach, ale ponieważ mam kontakt z Jurą od 2005, napiszę z racji doświadczenia.

Jura robił treningi i szkolenia dla Polaków w czasach gdy takie rzeczy były rzadkością i nie było konkurencji jak dzisiaj,
i robił to za grosze, tak samo jak za grosze mamy my, ASGeje, wjazd do niego na banię.

Czy za drogo czy zbyt tanio, to reguluje rynek, Jura natomiast wyrobił sobie markę i ci co chcą, jej ufają.
Kto nie podziela tego zdania, też jest ok, nie musi i to też jest w porządku.

Pozdrawiam.

Dopiero chca nas widziec tylko na Pradze czyli Nasielska 14.Teraz sprawdzam wolne terminy. Jak ruszymy moze znajdziemy nowe miejsce. A jak bedzie cieplo to najlepszym miejscem jest ulica.

Praga jest ok.

Bat napisał(a):A jak bedzie cieplo to najlepszym miejscem jest ulica.

Zaczynam się Ciebie bać... :)

Chętnie dołączę.
wtorek i czwartek, to atrakcyjne terminy - mam nadzieję, że się nie zmienią :)

Kamil napisał(a):

Dragonowy napisał(a):Powiem szczerze, że jak mam za to zapłacić to mi się to nie podoba, myślałem że dla ludzi z WW będzie jakiś gratis, że ktoś kto jest instruktorem SAMBO i innych to chce tą wiedzę przekazać tylko dlatego, że jestesmy kolegami.

heh, chyba naiwny jestem,

Zasłużyłeś na Złotego Stolca! Jesteś drugim mistrzem zaraz po wujku kapelanie. Ludzie, oprawcie to w ramki i powieście gdzieś, to nie może zniknąć w odmętach spamu...

@Bat - jakie miejsca treningów są brane pod uwagę? Nie wiem czy z pracy zdążę dojechać.

KAMIL, bardzo proszę cię, ja do tej pory nikogo nie obraziłem i nie zamierzam, wyraziłem swoją opinię, jeżeli nie zrozumiałeś o co mi chodzi to przynajmniej nie obrażaj.

Także nie zamierzam uczestniczyć , w sporze, czy też awanturze, czy też tworzyć go.

Kolego Dalej, dzięki za Twoje słowa,

Praga, tylko Praga. Do miasta jechać daleko, a latem ulice wyborne do praktykowania ;)

Na pewno wpadnę popatrzeć,
jak termin się ustali.

Jura, napisz kiedy.

ja też bym wpadł na lekcję pokazową. Ew. bym się zapisał.

Lekcja pokazowa juz byla. http://www.weekend-warriors.pl/viewtopic.php?f=20&t=5347
Jak zwykle spozniles. Ja odrazu treningi zacznie. )))

18-go marca 19.00 Nasielska 14, club "Body Art". Zbieramy sie na trening i porozmowiajmy o terminach zajec. Sa warianty.

Hura! Oj, będzie się działo... Czwartek: SWU, piątek: Systema, sobota: KAPAP (to "kobiety wstęp wolny" :P)... Jak jeszcze się okaże, że w niedzielę będzie trening teamowy, to w poniedziałek się na uczelnię nie dowlekę... A w sumie w poniedziałki jak na złość nawet jest po co- po laborki... :/

Przypominam o zajeciach. 18-go o 19.00 Nasielska, 14.

Stroj do zajec - wojskowy.

A czy dres do ćwiczeń mógłby zostać dopuszczony? (*Mam podarte portki, a do tego w pasie się skurczyły)

Dobrze. Musi byc kurtka z dlugim rekawem i spodnie. Bo trzebo bedzie czolgac.

Z doświadczenia wiem, że czołgać się można całkiem efektywnie w sukience na ramiączkach i w sandałkach na szpilkach, ale Wy lepiej tego nie róbcie. :P

Buty sportowe

W następnym tygodniu treningi we wtorek o 20.15, czwartek 0 18.45

Dzięki wielkie za zajęcia. Bardzo nam się podobały.

Podoba mi się koncepcja inna od tych poznanych do tej pory. Polecam szczerze.

W skrócie: zajęcia Ok i Jura Ok :)

Również polecam. Widzimy się we wtorek.

Dopiero cwiczymy wtorek o 20.15, czwartek 0 18.45

Treningi nadal aktualne? Od marca muszę zacząć coś ćwiczyć

Napewno zacznię z tym tematem ale dokładnie nie znam kiedy. Jak coś zdecyduję odrazu napiszę w wątku.

Prowadzę 4 promocyjnych zajęcia w parku Skaryszewskim. 21, 23, 28, 30 sierpnia. Początek o 19.00. Zbiórka przy wejściu ze strony rondo Waszyngtona.
Nic osobliwego. Początek zajęć ROSS.
Najlepsze ubranie - mundur wojskowy, buty sportowe.
Zapraszam chętnych. tel. 785099785

https://www.facebook.com/pages/Rosyjska ... tos_stream
Tutaj zdjęcia z pierwszego zajęcia.

Dziś planujemy wpaść z 1 os. z Czarnego Kota.

Jura, dzięki za zajęcia, na pierwszym zajęciu była 1 os. a dziś było już 5 osób. Będę następnym razem i wszystkim polecam spróbować. System współczesny, wojskowy a także nie wymagający wysokiej sprawności fizycznej a jednocześnie oparty o tradycję i o naukową teorię.

28 sierpnia to i ja się pojawię, bo wreszcie wracam do domu. :)

Dziękuję, czekam.

Niestety w czwartek zajęć nie będzie. Zawieszam dopiero cała grupa się zbierze po wakacjach.