18:00 – 22:00
Lesznowska 12A, 05-870 Błonie
AKNJ poświęcony odżywianiu. Szkolenie przydatne zarówno dla 'zielonych' jak i cywilów prowadzących aktywny tryb życia.
1. Dietetyka przy aktywnym trybie życia
- krótka charakterystyka prawidłowego odżywiania się
- jak przygotować się do działania o podwyższonej aktywności fizycznej
- jak skutecznie regenerować organizm po wysiłku
2. Omówienie wybranych przykładów żywności długoterminowej
- co wpływa na datę przydatności do spożycia
- żywność długoterminowa: zakupiona i zrobiona własnoręcznie
- przygotowanie żywności długoterminowej w warunkach domowych
UWAGA!
Na szkolenie wstęp TYLKO po zapisaniu się:
Imię, nazwisko na yarlan@nigdyjuz.pl
Zapraszamy!
PS
Szkolenie jest za friko!
