Zapraszam na szkolenie z zakresu trójboju - poprowadzi Jan Łuka! Legenda tego sportu - zarówno w Polsce jak i na świecie.
Szkolenie ukierunkowane jest pod kątem treningu CrossFit - więc nie będzie to strikte wyczynowy trójbój, a raczej sposób urozmaicenia swojego głównego systemu treningowego.
Jeżeli zależy komuś na poznaniu tajników przygotowania się do testów siłowych (wymaganych w wielu jednostkach - np. wyciskanie sztangi na ławce) - lepiej nie można wybrać
Szczegóły na:
http://nolimit.waw.pl/jan-luka-seminarium-3-boj-silowy/
Zapraszam.
Dominik YARLAN Górski
